Avaliação Física

Já fez a sua avaliação física? Estamos naquela época do ano onde podemos ver se estamos no caminho certo para nossos objetivos.

Conseguimos perceber se estamos percorrendo esse caminho com as avaliações físicas.

Todos atletas do Team Renato Padovan podem e devem fazer a avaliação física e testes físicos.

Os testes físicos podem ser feitos de acordo com a planilha individual ou em nossos treinos de TERÇA FEIRA E SÁBADO.

Já as medidas de circunferências, dobras cutâneas e bioimpedância devem ser feitas de QUINTA FEIRA E SÁBADO.

Em ambos os casos devem informar o treinador que vão comparecer para a realização e se possível chegar 15 minutos antes do horário de início do treino para não atrapalhar o andamento dos exercícios iniciais.

Quem faz os treinos Online e à distância podem escolher por fazer os testes e medidas em dias diferentes, só precisam informar o treinador e solicitar as informações de como deve ser feitas as medidas.

Lembre-se que é muito importante fazer a avaliação física para continuar o trabalho rumo aos seus objetivos.

Qualquer dúvida entre sempre em contato.