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Estratégias alimentares para treinos longos

Hoje vamos ter nossa reunião um pouco diferente!


Toda segunda feira temos nossa reunião sobre algum aspecto de treinamento para enfrentar melhor as provas do nosso Circuito de Corrida de Rua 2021.


Hoje as 20h30 vamos conversar com um convidado especial, o nutricionista Jefferson Gonçalves, nutricionista e corredor, que vai explicar um pouco sobre estratégias alimentares de treinos longos.


Isso vai de encontro com o momento que estamos entrando agora que o treinos para os 21km estão ficando cada vez mais longos.


Não perca essa oportunidade de conversar e entender um pouco sobre como se alimentar adequadamente para seus próximos treinos.


Vamos conversar com o nutricionista Jefferson dia 12/07 às 20h30


O link será enviado direto pelo Jefferson pela inscrição feita no site


https://meumelhorkm.com/aulagratuita


inscreva-se e participe!





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