Testes Físicos

Já sabemos que fazer uma avaliação física é de extrema importância para iniciar seu treinamento de forma individual e objetiva. Cada atleta é diferente do outro e cada planejamento é voltado para um objetivo.

Sabendo disso fazemos as avaliações físicas regularmente para acompanhar e, se preciso, mudar algo em seu planejamento e adaptar as novas realidades do atleta.

Pode ser uma mudança de peso, mudança de dieta, mudança da capacidade física, entre muitas variáveis que podemos ter mudanças.

Avaliar é preciso.

Por isso trouxemos um novo aliado na prescrição de treinos com mais precisão.

O Ventilômetro é um aparelho que vai auxiliar nessa prescrição.

Na prática é uma máscara que fica presa no atleta durante o teste e vai medir o oxigênio e o gás carbônico que passa pela respiração.

Com esses dados coletados durante o teste, podemos ter mais precisamente:

• Ventilação máxima

• VO2 máximo estimado

• Determinar zonas de treinamento com mais precisão

• Capacidade de recuperação após o esforço

• Frequência cardíaca em cada zona

• entre outros dados importante

Esse teste estará disponível para nossos atletas com o Plano Premium ou pode ser pago a parte e agendado de acordo com a agenda de testes e provas da equipe.

Quer saber mais? Venha fazer um teste com nossa equipe! #vem com o #teamrenatopadovan