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A Importância do Longão no Treinamento de Corrida
Se você já está treinando há algum tempo, provavelmente já ouviu falar do famoso longão — aquele treino mais extenso, feito normalmente...
Renato Padovan
15 de abr.1 min de leitura
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A Importância da Avaliação Física no Início dos Treinamentos
Antes de iniciar qualquer programa de treinamento, seja para corrida, triathlon ou qualquer outra modalidade esportiva, é fundamental...
Renato Padovan
24 de mar.1 min de leitura
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Importância da Recuperação Ativa
A Importância da Recuperação Ativa no Treinamento de Atletas No mundo do esporte, o foco muitas vezes recai sobre o treinamento intenso e...
Renato Padovan
17 de mar.1 min de leitura
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Corrida de Rua: O Poder da Constância nos Treinos
Você já começou a correr motivado, mas depois de algumas semanas sentiu a animação diminuir? Se sim, saiba que você não está sozinho! Um...
Renato Padovan
10 de mar.2 min de leitura
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