top of page

Atravesse o rio - Runcast

Imagina atravessar um rio gelado, gelado não, congelante, quase frio o bastante pra congelar a água. E atravessar esse rio de madrugada, no escuro, sem saber direito onde você esta pisando.


Esse rio não é só um riozinho, ele é bem largo apesar de raso. Além disso, depois de atravessar esse rio gelado, de madrugada, você ainda vai ter que correr 30 quilômetros.


Eai, encara?


Ouve lá o novo episódio que eu conto como atravessar e ainda terminar a corrida.


1 visualização0 comentário

Posts recentes

Ver tudo

Com o final do ano, normalmente finalizamos uma temporada de provas e desafios. Nisso temos alguns dias de descanso. Esse descanso permite que o corpo se recupere do estresse que normalmente colocamos

Começamos! Nosso desafio de 21km e 42km começou neste fim de semana. Todos que vão correr uma meia-maratona ou maratona nesses primeiros seis meses de 2022 fizeram uma prova de 1 milha (1,6km) neste f

bottom of page