Já sabemos que fazer uma avaliação física é de extrema importância para iniciar seu treinamento de forma individual e objetiva. Cada...

Vai encarar esse desafio em 2025? Primeira maratona, novo recorde nos 21km ou somente completar mais uma prova? Conheça mais um pouco...

Confira aqui 3 dicas fáceis para melhorar o seu treino em casa com o #teamrenatopadovan